Focus on-off

Focus ON-OFF

No results found.

És possible tenir les claus de la concentració a l’era de la distracció?

Bústies de correu electrònic desbordades per una allau de missatges. Col·legues a la teva taula amb interminables preguntes. Micro-interrupcions en qualsevol moment. I el més important, un món digital que està dominant la teva vida amb una infinitat d’estímuls dissenyats per xuclar-te. Com pots aconseguir els teus objectius enmig d’aquest caos sense perdre’t per la distracció?

En el best-seller internacional Focus On-Off, amb més de 100.000 exemplars venuts, els psicòlegs i experts en optimització cerebral Mark Tigchelaar i Oscar de Bos mostren com l’atenció funciona a nivell neurològic, descrivint les quatre ‘fuites de concentració’ que interrompen l’enfocament i ofereixen consells accessibles, trucs i hacks vitals per ajudar a connectar-los.

Amb coneixements i consells pràctics, Focus On-Off et proporciona les eines per dominar el teu focus, resistir el burnout i fer més.

En un món ple de distraccions, aconseguir l’èxit sovint es redueix a una senzilla habilitat: poder concentrar-se.

Fitxa tècnica

Col·lecció:

Enquadernació: Rústica amb solapes

Focus on-off
Descarrega la portada
Mark Tigchelaar i Oscar de Bos

Mark Tigchelaar és psicòleg, autor de bestsellers, i un dels principals experts en focus i atenció. És un ponent molt sol·licitat en conferències internacionals, on tradueix la neurociència en eines pràctiques per millorar l'enfocament, el rendiment i el benestar. Pots contactar amb ell a través de marktigchelaar.com.

 Oscar de Bos és el fundador de Focus Academy, una empresa de formació que ajuda els professionals a dominar la ciència de la productivitat i el focus. Juntament amb el seu equip, desenvolupa eines pràctiques que van des de tallers i keynotes fins a aplicacions, vídeos i llibres. Més informació sobre els seus programes internacionals a focusacademy.com.

Mark Tigchelaar i Oscar de Bos

Mark Tigchelaar és psicòleg, autor de bestsellers, i un dels principals experts en focus i atenció. És un ponent molt sol·licitat en conferències internacionals, on tradueix la neurociència en eines pràctiques per millorar l'enfocament, el rendiment i el benestar. Pots contactar amb ell a través de marktigchelaar.com.

 Oscar de Bos és el fundador de Focus Academy, una empresa de formació que ajuda els professionals a dominar la ciència de la productivitat i el focus. Juntament amb el seu equip, desenvolupa eines pràctiques que van des de tallers i keynotes fins a aplicacions, vídeos i llibres. Més informació sobre els seus programes internacionals a focusacademy.com.

Et pot interessar

El mirall del cervell

Hàbits atòmics en acció

La Paraula que em sosté

El poder de les paraules

Deixa’ls fer (The let them theory)

El camí del lideratge

Dones que s’exigeixen massa